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自分のことで精いっぱいになると、自分のことしか見えなくなります。

いっぱいいっぱいになっって溢れ出た気持ちを整理しないと相手を思いやるゆとりは出てきません。

そんなとき、大切な人を責めたり、その人にイライラをぶつけたりしてしまいがちです。

後で後悔することもしばしば。

「後悔するくらいなら、しなければいいのにね。」って気づくのも後からです。


そう思ったら、「ありがとうございます。」って言ってみましょう。

面と向って言えなければ、手紙でも、メールでも。

それも難しいならその人を思い浮かべながら、声に出して言ってみましょう。

自分を支えてくれる大切な人だから。

こちらの勝手な言い草ですが、他の人には、甘えられないからその人に甘えちゃうんですよね。



「ありがとうございます。」

100回言ってみましょう。

口に出しているうちに、相手の優しさが心に沁みてきます。

そして、相手のことを考えるゆとりが生まれてきますよ。

こころ

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